أحد تعريفات متلازمة المحتال هو عدم القدرة على الاعتراف أو قبول نجاحك. بدلاً من ذلك ، ستنسب الخيار الأخير إلى التوقيت أو الحظ أو الصدفة أو أي شيء آخر لا علاقة له بمهاراتك أو جهودك.

طريقة أخرى لتعريفه (مختلفة قليلا) بتطبيقه على التدوين، يجب أن نقول لأنفسنا أن ما نقوم به ، المنطقة التي من المفترض أن نكون أشخاصًا موثوقين ، يمكن ملاحظتها من قبل " صحيح "متخصص ويوصف بأنه فقير أو هواة.

بطريقة ما ، النجاح موجود ، لكنك لا تصدقه ؛ بمعنى آخر ، يخاف المرء باستمرار من فشل لا يظهر أبدًا.

إذا اقتربت من المتخصصين في أي صناعة ، فستدرك أن لديهم (جميعهم) بعض المخاوف وعدم الأمان.

فيما يلي بعض الإجابات على أسئلتك:

1. حقيقة أن الآخرين أكثر ذكاء مما كنت يمكن أن تكون شرعية تماما

السبب في أنني أقول هذا هو أنني أريد أن أتجنب جعلك تعتقد أن أي شخص يعيش في حالة من انعدام الأمن يظهر فقط بعض أعراض متلازمة الدجال.

ولكن مجرد وجود شخص واحد أمامك في شيء ما لا يعني أنه لا يوجد الكثير خلفك ممن قد يحتاجون إلى مساعدتك.

السؤال الذي تطرحه على نفسك في هذه المرحلة هو: من يهتم؟

2. الخوف وانعدام الأمن مشاعر وليست قرارات

من الطبيعي تمامًا أن تكون لديك مخاوف أو تشعر بعدم الأمان. من الإنسان أن يقلق أحيانًا أو يتعرض للتوتر. هذه هي الحقائق التي لديك لحساب طالما أنت على الأرض.

لكن لمجرد أن لديك هذه الأنواع من المشاعر لا يعني أن عليهم أن يحكموك. العواطف هي فقط العواطف. إنها ليست اختيارات.

سؤالي على هذا المستوى سيكون: ما هي القرارات التي تتخذها؟

3. يمكنك أن تقرر السماح لمشاعر عدم الأمان بدفعك أو إيقافك

إنها مسألة اختيار. يمكنك أن تجد نفسك في موقف معقد ، وتشعر باندفاع الأدرينالين بداخلك وتتعثر تمامًا ، أو يمكنك استخدام هذه القوة لاتخاذ الإجراء الصحيح. يمكن أن تمنعك مشاعر عدم الأمان إذا تركت الخوف أو التوتر يسيطر.

لا يعني الشعور بهذه المشاعر أنه لا يمكنك تعلم إدارتها ، بل واستخدامها لصالحك. يمكنك ترك مخاوفك موجودة ، واستخدامها لتعزيز أفعالك.

السؤال الثالث: متى ستترك مخاوفك تعمل من أجلك بدلاً من العمل ضدك؟

الوقود بدلا من الجل

قد يكون توترك وتوترك وخوفك من الوقوع وما شابه ذلك وقودًا لك حقًا.

تخيل نفسك كمجموعة موسيقية ترى مغنيهم الرئيسي يخرج من الباب. إن الشعور بعدم الأمان الذي تشعر به في هذا الوقت يجب أن يحفزك بدلاً من ذلك ويدفعك إلى تحسين نفسك بشكل فردي وكفريق ، بحيث يُنظر إلى رحيله على أنه خطأ من جانبه (إذا كان بإمكاني وضعها بهذه الطريقة) وهذا بمثابة خسارة بالنسبة لك.

منحنى المحتال

منحنى المحتال مشابه للمسار الذي يتركه الثعبان أثناء تحركه على الأرض (سلسلة من "v" ملتصقة ببعضها البعض).

إنها سلسلة من القمم الصاعدة ولا يمكنك الوصول إلى أعلى القمم (مستويات عالية من الأداء) فقط إذا كنت على استعداد لترك مشاعر عدم الأمان والتوتر تعيدك إلى وضع التعلم.

بدلاً من خداع نفسك لإخبار نفسك أنك لست مضغوطًا بأن شخصًا ما قد يتجاوز حدودك ، يمكنك بدلاً من ذلك قبول الحقيقة واستخدام هذا الخوف في تعزيز التعلم والنمو الخاص بك.

  • إذن ماذا تخطط أن تفعل الآن؟
  • هل ستدع الشعور بعدم الأمان يعززك؟
  • هل ستكون على استعداد لمواجهة مخاوفك دون السماح لها بالسيطرة عليك؟
  • J 'ai نتطلع إلى القراءة لك.

هل أعجبك المقال؟ لا تفوت أي واحدة مرة أخرى عن طريق الاشتراك ومشاركتها مع أصدقائك!